Heute möchte ich meine Kilos loswerden.
Definitiv!
Hier – für mich – die Visualisierung davon.
Startgewicht: 66.2 Kilo
Zielgewicht: 50 Kilo
Meine App ‚ libra‘ zeigt mir die Kurve und sagt mir mein Normalgewicht. Dort möchte ich hinkommen.
Mein Plan:
buntes Essen, möglichst keine Fertigprodukte, möglichst aus dem Garten und freier Natur, satt werden, viel mehr Wasser trinken, 3 Mahlzeiten, Punkt.
Ich will abnehmen ohne mich zu bewegen. Dennoch möchte ich täglich am morgen einen ausgedehnten Spaziergang machen. Den Berg hoch. Alleine. Und immer schneller. 1-2 Stunden für mich alleine.
Einmal die Woche gehe ich auf die Waage, immer am Dienstag.
Dann schreibe ich mein Blog:
Das Gewicht und die Fotos der 3 Mahlzeiten der letzten Woche kommen notiert.
Ich bin gespannt.
Los geht’s!
danvonz 